Iss jeden Morgen eine Banane und trink ein Glas warmes Wasser. Das Ergebnis wird dich verblüffen!

Für viele ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag, aber den meisten fehlt die Zeit, sich hinzusetzen und sich selbst etwas Gesundes zuzubereiten. Wir frühstücken unterwegs, schütten uns schnell einen Kaffee hinein und manche essen sogar erst am Mittag etwas!

banana

Dass das ziemlich ungesund ist, versteht sich von selbst. Du muss wirklich nicht viel Aufwand betreiben, um jeden Morgen ein ausgiebiges Frühstück zuzubereiten, dafür hat fast niemand Zeit. Und um ehrlich zu sein, bleiben wir doch morgens lieber etwas länger liegen. Aber für einen gesunden Start in den Tag, musst du nicht stundenlang in der Küche stehen! Ein gutes Frühstück kann nur aus einer Banane und einem Glas heißem Wasser bestehen. Die Auswirkungen dieser Kombination auf deinen Körper sind einfach unvorstellbar! Lies schnell auf der nächsten Seite weiter.