Das passiert, wenn Sie Wasser auf nüchternen Magen trinken.

3. Verstopfung
Leiden Sie manchmal unter Verstopfung oder bereitet Ihnen der Stuhlgang Schwierigkeiten? Dann ist es sehr wichtig, genügend Wasser zu trinken. Verstopfung ist ein Zeichen dafür, dass es Ihnen an Feuchtigkeit mangelt. Trinken Sie deshalb morgens vor dem Frühstück ein großes Glas warmes Wasser. Das warme Wasser wird schnell vom Körper aufgenommen und hydratisiert so direkt den gesamten Körper.

4. Gewicht
Wasser wirkt sich in der Regel sehr positiv auf den Gewichtsverlust aus. Wasser sättigt nicht nur den Körper, sondern es hilft ihm auch, Fett und Kalorien zu verbrennen. Außerdem steigern Sie auch Ihren Stoffwechsel, ohne zusätzliche Kalorien aufzunehmen. Beginnen Sie Ihren Tag also auch während einer Diät mit ein paar Gläsern Wasser.

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5. Schmerzen
Warmes Wasser kann bei der Linderung von Menstruations- bis Kopfschmerzen helfen. Das warme Wasser hat beispielsweise eine beruhigende und mildernde Wirkung auf die Bauchmuskulatur. Außerdem hilft es bei Muskelkrämpfen; die warme Flüssigkeit erhöht die Durchblutung der Haut und hilft, die verkrampften Muskeln zu entspannen.

6. Alterung
Das Vorhandensein von Giftstoffen im Körper kann zu einer schnelleren Alterung der Haut führen. Das möchten wir gerne verhindern! Warmes Wasser trägt zur Reinigung von Giftstoffen im Körper bei. Außerdem hilft es, die Hautzellen zu reparieren, was zu einer Erhöhung der Elastizität der Haut führt.

7. Widerstand
Auch bei schönem Wetter können Sie eine Erkältung bekommen, einschließlich der damit verbundenen Halsschmerzen und Hustenanfälle. Warmes Wasser löst den festgesetzten Schleim und spült ihn über die Speiseröhre und den Magen weg. So merkt man schnell, dass die Halsschmerzen nachlassen und man den Tag wieder genießen kann.

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